Cuando Termina una Relación de Pareja for Dummies

Cuando Termina una Relación de Pareja for Dummies

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Es importante que seas respetuoso cuando termines una relación. No hables mal de tu pareja ni makes use of palabras hirientes.

Cuando se trata de reparar una corazón roto, quizás decir afirmaciones para después de terminar una relación no sea lo primero que se te venga a la mente.

Es muy típico que cuando termina el amor en una pareja no puedas parar de imaginarte el futuro con otras personas. Si este es tu caso es muy possible de que se acabó el amor por tu parte.

Controla tus sentimientos de culpa y responsabilidad, no te dejes manipular por ellos. Es usual que te sientas mal por haber frustrado los planes de futuro de tu ahora-ex, pero a la larga es mejor para ambos.

Escrito por Guacimara Hernández Santana Guacimara Hernández es licenciada en Psicología, tiene un doctorado y se ha formado en diversos lugares para traer siempre lo mejor a sus pacientes.

Apoyarte en tus amigos y familia es, además de un recurso necesario, un recurso muy apropiado. Sin duda las personas que te rodean querrán apoyarte y escucharte cuando lo necesites y no debes temer mostrar tus sentimientos ante ellos por miedo a ser juzgado.

No es sencillo acabar con este tipo de relaciones, y nunca se debe confiar en que estando los dos solos se podrá romper fileácilmente. Es muy recomendable confiar en un amigo para que esté presente, o hacerlo a distancia si se cree que puede haber una reacción violenta.

En estos casos, es importante reflexionar sobre lo que es mejor para ti y para tu bienestar emocional y mental.

Desafortunadamente, el amor no dura para toda la vida. Las personas cambian y las relaciones amorosas no siempre pasan por buenos momentos, no siempre existe un remaining de cuento de hadas. Es importante saber cuando una relación deja de tener futuro y no merece la pena seguir luchando por ella. A pesar de ser un momento triste, debemos ser capaces de romper con nuestra pareja de una manera civilizada y adulta.

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Todo ello no significa que no sea posible volver a establecer contacto, sino que, al menos inicialmente es importante poner atención en limitarlo de alguna forma con el fin de crear el espacio necesario para la recuperación y pasar página.

En esta fase comenzarás a entender por fin todo lo ocurrido, comprenderás que la relación de verdad ha terminado y que no vais a volver a estar juntos.

Puedes esperar sentirte culpable en el periodo que lleva al rompimiento y posteriormente. Es común encontrarte deseando que pudieras acabar con la relación sin causar dolor, incluso al saber que eso no es posible. Finalmente, probablemente atravesarás por tus propios y muy necesarios sentimientos de duelo al remaining de la relación y puede ser difícil procesar esta sensación de pérdida al Cuando Termina una Relación de Pareja mismo tiempo que te culpas.

Evitemos hacer nada cuando estamos enfadados, dolidos o llenos de rabia. Lo ideal es aguardar y tomar distancia, porque siempre hay algo que merece la pena ser guardado.